EFT (Emotional Freedom Techniques) Tapping is een tool die je kan gebruiken om lichamelijke stress, emotionele spanning, pijn, angst, trauma, negatieve emoties en gedachten te verlichten.
EFT Tapping, wat is dat? Meer lezen »
Kom je luisteren naar de mooie, helende, bijzondere klanken van de klankschalen, gongs, chimes, rainmaker en oceandrum? Een Klankconcert, speciaal voor jou of voor jullie samen!
Klankconcert bij mij in de praktijk Meer lezen »
Een psychosomatisch trainer leert je ontspannen en naar je lichaam te luisteren. Doel is lichaam en geest in evenwicht brengen. Je leert klachten aanpakken en voorkomen dat ze terug komen.
Chronische pijn of stress? Meer lezen »
20% (1 op de 5) van de Nederlanders heeft last van hoofdpijn!
Er zijn alleen zoveel verschillende soorten hoofdpijn.
Heb jij last van hoofdpijn dan herken jij je misschien in één van de beschreven varianten.
Hoofdpijn, de Hoofdpijn massage Meer lezen »
Ik wil graag met je delen wat ik gelezen heb in het boek:
Verademing van Koen de Jong en Bram Bakker.
In rust is 6 – 8 ademhalingen per minuut een gezond ritme. Hoe snel adem jij?
IASTM is een techniek waarbij instrumenten gebruikt worden om het zachte weefsel van het lichaam te behandelen. IASTM werkt erg snel! Op tafel kan je het verschil vaak al voelen!
IASTM, wat is dat? Meer lezen »
Door zachte massage wordt de Nervus Vagus geactiveerd. Zo komt je lichaam tot rust. Als het ware krijgt je lichaam een “reset” en ben je na de Nervus Vagus massage volledig ontspannen.
Nervus Vagus Massage Meer lezen »
Onbekend maakt onbemind. Toen ik nog niet met Massage in aanraking was gekomen vond ik mediteren en gronden maar zweverig. Maar nu weet ik wel beter. Dat is het zeer zeker niet!
Mindfulness is bewust aandacht geven aan wat er hier en nu wil zijn (gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties), zonder er direct over te oordelen. Zo leer je jezelf en jouw patronen (her)kennen.
De massage heeft een ontspannende werking, leidt je naar de stilte. Je verlegt de aandacht van buiten naar binnen. Je leert je lichaam voelen. Zo kan je spanningen vroegtijdig herkennen en bijsturen.
Klankschaal Massage Zeewolde Meer lezen »
